走人独笑Ⅱ

ランニングとポケモンの趣味ブログです。

ランニング

そして下痢に至る

こんばんは。りんごです。 これが辿り着いた場所だったのでしょうか?なかなかの辛さでした。 ※多少下品な表現が含まれますのでお食事中の方は閲覧を避けてください。 さてさて、本日もいつもどおり朝飯食って、トイレに行ってうんこ出して、爽やかに出勤!…

いざ成相寺へ

こんばんは。りんごです。 本日もランニングネタでございます。 ここのところ、内臓疲労の影響か?ずっと調子が悪いのですが、だからと言って走らなければずっと調子も悪く体力も落ちていくばかりです。 本日は天橋立から成相寺まで走ってみました。 コース…

いざ、Garminの使用を開始!

こんばんは。りんごです。 ずっと首が痛い状態が続いておりましたが、気がついたら快方に向かっております。 過度な期待は、その期待に値する成果が得られなかった際にストレスを生じさせ身体への不調を来たすこともあるので、時には「何も期待しない」とい…

Garmin 到着

こんばんは。りんごです。 「あいおーて〜」、「いんだすとり〜よんてんれ〜」、「そしゃえて〜ご〜てんぜろ」・・・なんか横文字ばっかりよう分からん社会になっていきますね。得意というわけではないですが、プログラムやシーケンサのラダー図を書いたり、…

調子は悪いが頑張るしかない?!

こんばんは。りんごです。 このところ首の調子が悪い。 治療を受けて一時的には良くなったのですが、今、また痛いということは根本的な原因が何かあるのでしょう。パソコン見過ぎによる目の疲労なのか、2週間ほど前に顎の調子が悪かったのでそれが影響して…

天橋立を走ろう!

こんばんは。りんごです。 本日は日本三景の一つである天橋立にてランニングを行いました。 約2.5kmの松並木は砂地になっており、アスファルトに比べて脚への負荷も少なく非常に良いコースだと思っています。ただ、日本三景だけあって、観光客が多くところに…

途中ヶ丘練習会#20〜1600m×3本

こんばんは。りんごです。 本日は途中ヶ丘公園で練習です。 メニューは1600mを3本で設定ペースはTペース(5分54秒:VDOT60)です。先日の5000mの結果よりVDOTの目星を付けて、ペース設定を行いました。なんか遅くない?そう感じる方もおられるかもしれませ…

ゴールデンゲームズイン太陽が丘2019

こんばんは。りんごです。 調子よかったときだけブログに書く!まあ人間の本性なんてそんなもんです。 本日は太陽が丘ジョギングクラブ主催の陸上イベント「ゴールデンゲームズイン太陽が丘2019」に出走しておりました。 本日の出場種目は5000mと800m。…

令和に入ったので頑張ってみようと思う

こんばんは。りんごです。 いよいよ令和が始まりましたね。 節目なのでスイッチ入れていこうかと思います。このスイッチもいつまで続くのかは分かりませんが、何もやらなければゼロのままですから少しは行動を起こそうかと思ってます。 その第一弾として!!…

平成最後のあれこれ

こんばんは。りんごです。 早いもので、平成最後の日がやってきました。 本日は、午前中に軽い運動をした後にポケモンを挟んで午後から平成最後のランニング。 基本に立ち返り地元の14.1kmコースをジョギングしましたが、2日前に高野山トレイルランを敢行し…

途中ヶ丘練習会#19〜200m×10本

こんばんは。りんごです。 少し雨降ってましたが途中ヶ丘公園で練習してきました。 朝から雨が降っており、1レーンは田んぼ気味だったので8レーンを使って練習することにしました。 というわけで、本日のメニューは200m×10本。レストは歩き(笑) ずっとア…

天橋立を走る

こんばんは。りんごです。 本日は岩滝口駅付近で用事があったので、天橋立駅で降りて天橋立の松並木を走って用務先まで向かいました。ここまでで、何かおかしなことを言ってるぞコイツと思った方はおそらく丹後に詳しく、常識的な移動感覚を持った方でしょう…

途中ヶ丘練習会#18〜走れりんご

こんばんは。りんごです。 本日は途中ヶ丘練習会。 雨でしたが、誰も来ないと火が消えてしまうので、朝の時点で練習会メンバーには「雨でも行くのでよろしく!」と通知。とはいえ多分誰も来ませんし、かといって雨の中一人で走るのは寂しいので、職場の方に…

鯖街道ウルトラマラソン(半鯖)の試走に行く

こんばんは。りんごです。 本日は鯖街道ウルトラマラソンのBコース、通称「半鯖」の試走に行って来ました。 鯖街道の由来はググって調べて下さい(笑 コースは滋賀県の朽木をスタートして京都市内の出町柳まで走るコースです。途中山の中を走るコースもあり…

北丹地方駅伝2019

こんにちは。りんごです。 本日は北丹地方駅伝に出走しておりました。9年前はメンバー漏れして補欠に甘んじていましたが、今回は満を持しての挑戦です笑 9年越しの思いをのせすぎたのか、気負いすぎたのか、見事に風邪でダウンしてしまい大会前の1週間は…

病み上がりの4.1kmジョグ

こんにちは。りんごです。 コマは回転することで姿勢を保ちます。回転がなくなれば軸を保つことができなくなって倒れますね。まあそれが今の自分の状態なのかもしれません。体調を崩して昼間に睡眠を取ると、睡眠サイクルが乱れて体内時計のバランスが崩れま…

積み上げたものぶっ壊して

こんばんは。りんごです。 月日が経つのは早いもので気付けばもう3月も終わり、4月に入れば異動やらで人が入れ替わり多少は気が引き締まる気がすることもあるのですが、今回、自分はもちろん周りも入れ替わりは無さそうな雰囲気でして、自分の中のマンネリ…

ハイビターココアと私

こんばんは!りんごです。 風邪により体調を崩してしまい、この2日間ほどはずっと布団の上でした。お陰様で自分の脚をみたらぶよぶよ。今シーズンはわりと走り込んだはずなのに、勿体無いことをしたものです。衰えというのは早いものです、またやり直しか〜…

風邪を拗らせる

こんばんは。りんごです。 風邪をひいてしまいました。 実は今に始まったことではなく2月末ごろからずっと体調が悪い状態が続いていました。ちょいと重要な仕事と週末の予定が詰まっていることへの緊張感から耐えられていたのですが、緊張の糸が切れると一…

某ローカル駅伝大会2019

こんばんは。りんごです。 本日は某ローカル駅伝大会に出場しておりました。 全6区間で1、5区が3.66kmでそれ以外が1.83kmとなります。 丹後地域の職場のメンバー集めて参加。 今回はテニスプレイヤーやらバスケットボーラーやら日頃からそこそこ運動している…

途中ヶ丘練習会#17〜某駅伝大会前の最終調整

こんばんは。りんごです。 3月は駅伝4連戦!の予定です。最後の1戦は特に連絡が入っていないので、本当に自分が出場するのかどうかわかりませんが・・・笑 さてさて、次は2戦目。この4連戦の中では本命です。 決して走力レベルの高い駅伝大会ではありま…

途中ヶ丘練習会#16〜300m×10本

こんばんは。りんごです。 本日は途中ヶ丘公園にて練習してきました。 この季節は思えないくらい良い天気で日曜日の今日は親子連れが大勢公園に遊びに来ており、駐車場は満車だったようです。こと駐車場に関しては、自動車を持たない私には関係の無い話です…

途中ヶ丘練習会#15〜400m×10本のペースメーカー

こんばんは。りんごです。 今年も某駅伝大会に向け、仕事終わりに途中ヶ丘公園に集まっております。 本日は400m×10本。ペースは88秒、インターバルは60秒です。 今回の参加者は西練のように猛烈に走る方々ではありませんので、これくらいのペース設定で行い…

京都マラソン2019〜応援ラン

昨日の話ですが、京都市内での予定のために実家に帰りました。 すると母親から「あの"尻尾みたいなやつ"洗濯しといたし!柔軟剤入れといたからフワフワしとるはずやで〜」とのこと。 尻尾みたいなやつ(・・?)?? 確かに尻尾だけども・・・( ̄◇ ̄;) しかも、…

途中ヶ丘練習会#14〜ガマンガマンの4・3・2

こんばんは。りんごです。 こちらはソーナンスというポケモンで、ポケモン図鑑の説明はこちら。 『ひたすら 我慢する ポケモンだが 尻尾を 攻撃される ことだけは 我慢 できない。相手を 道連れにする チャンスを 伺う。』 ちと怖い説明ですが、ひたすら我慢…

本日の昼食はマクドナルド。

こんにちは。りんごです。 本日の昼はマクドナルドでした。 ダブルてりやきマックバーガーのグランセット+ビックマック(単品) グランセットはLサイズよりワンランク上のサイズで、ドリンクがMの2倍で、ポテトがMの1.7倍です。しかし、なぜかポテトしかグラ…

別府大分毎日マラソン〜かろうじてサブスリー程度の男の物語

こんばんは。りんごです。 本日は別府大分毎日マラソン大会に出走しました。 ここのところ調子はいいのですが、距離練が全然できていないのでフルには不安有り。ペースは4'00〜3'50/kmぐらいで走って、2時間40分台前半で走れればいい感じ!だったのですが、…

血液検査を受ける

こんばんは。りんごです。 大学時代は陸上部に所属せず市民ランナーの練習会へ参加。大学卒業後、8割ぐらいが大学院へ進学するところ、自分は進学せずに就職。なので、周りの環境は皆、年上ばかりなのです。年齢関係なく1秒でも先にその世界に入ったほうが…

お灸をすえる

こんばんは。りんごです。 高槻シティーハーフマラソンでいただいたお灸セットです。 取っておいても使わないので、どうせなら一気に使ってしまおうと開封しました。 鍼灸とかツボとかは興味があるので、いろいろウェブサイトを検索したことはあるのですが、…

大阪国際女子マラソン2019

こんばんは!りんごです。 先週はいろいろとありまして、心労が溜まり気味の様子です。 普段はそんなに心労を溜めているとは思っていないですが、ふと立ち止まった瞬間にボロが出るものですね。なんと言いますか、鮪みたいな感じで止まったら死ぬのかもしれ…