走人独笑Ⅱ

ランニングとポケモンの趣味ブログです。

ランニング

第42回京都府府民総体市町村対抗駅伝〜麒麟がくる??

こんばんは。りんごです。 本日は大河ドラマ「麒麟がくる」でお馴染み(?)の舞台、福知山は御霊神社にやって参りました。ここには明智光秀が祀られているそうです。一般的に明智光秀は天下統一を目の前にした織田信長への反逆者として語り継がれてるため、…

モチベーションが上がらない

こんばんは。りんごです。 ポケモンの記事! と思わせつつ、ランニングの記事です。 タイトルどおり! モチベーションが上がらない。 年末に無理して、脚を痛めてしまい、それからしばらくラン休が続いておりました。無理せず休んだおかげで、無事に回復し、…

一歩一歩の積み重ね〜来来亭のポイントを溜める

こんばんは。りんごです。 来来亭のポイントシールが貯まっていたので、カードに貼り付ける作業を行いました。 来来亭はラーメン一杯ごとにポイントシール1枚もらえます。 2ndステージまであって、まず1stステージでは40ポイント貯めると500円の食券が4枚も…

ONE PIECE 〜94巻と95巻

こんばんは。りんごです。 ランナーの知り合いと話すときに、漫画の話題で出てくるのが、ドラゴンボール、エヴァンゲリオン、幽☆遊☆白書などですが、私、これらはほとんど見たことがありません(^_^;) たまに、ドラゴンボールのフリーザ様の着ぐるみ着て走る…

治らない、治らない、

こんばんは。りんごです。 タイトルだけをみると「怪我して走れない!最悪!!」とネガティブな毎日を送っているように思えますが、案外これもええ休養かと思って過ごしております。 ブログに呑気にリラックマを掲載しているあたり、察してもらえるかな?? …

リハビリ生活! というほどたいそうな話でもないが

こんばんは。りんごです。 立った!クララが立った!! 的な感じを本日の画像で演出したつもりですがいかがでしょう? またまた意味のわからないことは置いといて・・・ 本題に移ります。 左脚を痛めてしばらく経ちます。日常生活での痛みはなくなりました。…

断捨離をすすめないと

こんばんは。りんごです。 本日はランニングでもなく、ポケモンでもなく何考えているかわからないシリーズです笑 4年前くらいから、自宅の中を整理すると言い出して、結局やらず終いになっています。4年前ってことは、丹後にやってくる前の話なんですけどね笑…

続、走らない男

雪もなく、日によっては春かと思うような陽気。 今年は全く冬を感じさせない冬ですが、ランナー的には冬が訪れています。 こんばんは。りんごです。 足の故障が治らない。腱のあたり痛めると時間がかかりますね。相変わらず腫れが引かずに走らない日々を過ご…

iMovieで遊んでみる

こんばんは。りんごです。 知り合いがGoProを買ったので、早速走っているところを撮影しました。 正直、走っているところを撮影するだけならGoProでなくてもええのですが笑 走りながら見える風景を撮影しようとしましたが、さすがに夜で暗くて全然映像が映ら…

炎の体育会系TVを観賞して

こんばんは。りんごです。 グダグダ寝正月を過ごしているところではありますが、寝てばっかりいるわけにもいかないと思いつつテレビをつけると、"炎の体育会系TV"が放映されていました。 すると丁度、陸上の1000m対決が行われていました。 今回のマスクドラ…

結婚できない男を観賞する

こんばんは。りんごです。 今年の年末年始はランニング頑張る気満々だったのですが、足を痛めて結局寝正月でした(泣) とは言え寝るのにも限界がありますので、アマゾンプライムにて「結婚できない男」を観賞。 去年、言うだけタダみたいなノリで「結婚する…

苦難の年明け〜左脚を痛める

こんばんは。りんごです。 富、名声、このあたりを手に入れた人が最終的に行き着くのが健康だと言っているドラマか小説があったように記憶しています。せっかく地球上に動物として生まれたのであれば、体を動かしていきたい・・・ これ以上、書き進めると意…

謹賀新年〜2020年の抱負

あけましておめでとうございます、りんごです。 このリラックマとの付き合いも今年で10年になります。さらに、「りんご」というニックネームとの付き合いも今年で10年になります。こう考えると、何やら節目を迎えている年であり、何かが起点となる出来事が起…

さよなら2019年

こんばんは。 りんごです。 時が経つのはあっという間で、早くも2019年最後の日を迎えました。 よく過去を振り返って「〇〇したのが昨日のようだ」なんて言いますが、歳を取るにつれて時の流れが早いと感じます。 今回は写真で振り返る2019年ということで、…

市町村対抗駅伝練習会(in舞鶴市)#2

こんばんは。りんごです。 昨日の話になりますが、再び西舞鶴に降り立ちました。 先週と同じく市町村対抗駅伝の練習会に参加させてもらってました。 普段、なかなか競り合って走れる機会がないので、貴重な機会です。 本日のメニューも先週と同じく900mコー…

市町村対抗駅伝練習会(in舞鶴市)#1

こんばんは、りんごです。 ランニング。 再始動、再始動と言いつつも、相変わらず身体はオフモードです。 本日は舞鶴にやってきました。 舞鶴は西と東に分かれておりまして(というと少し語弊があるのかな?)、西は城下町、東は海軍の街という姿を持ってお…

師走〜冬だからこそランニングでしょう。

こんばんは。りんごです。 気がつけば12月に入りまして、季節は冬。 こちらでは雪らしきものが積もっている日もありました。 冬といえば、ウィンタースポーツ。 スキー、スノボー、アイスリンクでスケートなんてのも乙かもしれません。 私も冬の雪山でひとは…

再始動?

こんばんは。りんごです。 福知山マラソンを終え、2週間休むと決めており、しばらく走らずにポケモンをプレイする日々を過ごしていたのですが、走らないがために1日の生活で疲労が溜まらず、夜になっても眠れない!つまり、睡眠に支障を来すようになってき…

福知山マラソンまでの練習状況について

こんにちは、りんごです。 いよいよ明日、福岡国際マラソンが開催されます。 参加されるランナーの皆さん頑張って下さい!特に2時間30分切りを狙って走られる方も多くおられると思います。丹後より吉報をお待ちしております。 さてさて、本日は特にすること…

第29回福知山マラソン

こんにちは。りんごです。 昨日の話になりますが、福知山マラソンに出走してきました。 11月に入ってから2週間近く体調不良に悩まされ、その後の復調度合いも思わしくなく完全にモチベーションが低下してしまい、一時は欠場しようかとも思っていたのですが…

第73回舞鶴市駅伝競走大会

こんばんは。りんごです。 本日は舞鶴市駅伝大会に出走してきました。 チームは高校のOBチームです。 www.city.maizuru.kyoto.jp 出場部門はロングコース・一般男子の部です。 今となってはローカルな駅伝大会ですが、自衛隊やら高校生やら活きの良い方々参…

京丹波練習会〜3x(2000m+1000m):r400mjog

こんばんは。りんごです。 左からVFnext%、VF4%fn、アシックスの革靴。 これらに共通することは!!! 1足3万円。こんなの嫁に知れたら怒られます。ま、嫁はいないんですが笑 なぜこんな話になったかって?練習会場の写真を取り忘れたからです(汗 さてさて…

10kmjog×2本

体調不良が続き、10日ぐらいまともに走っていない。 ここまで積み上げたものは、全てぶっ壊れた。 当然、記録は狙えそうにない。 福知山マラソンは欠場かな。 そして、今日も風邪は治らない。 今日もラン休かな。 心ひそかにそんなことを思っている私に母親…

フルマラソン3週間前の過ごし方(現実編)

こんばんは。りんごです。 全日本大学駅伝やら、丹波ロードレースやら、あいの土山やら景気の良い話が流れている中で、私もフルマラソン3週間前を迎えております。 3週間前までに足腰を作って、あとはフルに備えてゆらりゆらりと走っていく予定でした! が…

風邪再び

こんばんは。りんごです。 今年は例年に比べていい感じに走れている! 8月も月間300km超えたし、いい感じ! 10kmもハーフも自己ベスト! このままフルも・・・ といきたいところでしたが、そううまくはいきません。 そう、俺は生まれつきが身体が弱いのだ。 …

走り込みが足りないようで

こんばんは。りんごです。 特に書くことがないので手短に。 ※いい写真がなかったのでとりあえずシューズの写真載っけときます。昨日とは微妙に違うアングルです笑 昨日、30km走って感じたこと。 走りこみが足りない・・・ 20km過ぎて脚にきていましたが、そ…

30kmL走@5:59am:Eペース

こんばんは。りんごです。 いろいろあって一人で30km走ることになりました。 ペース設定は1km当たり4分8秒〜4分40秒です。 まずはコースとスタート時刻の設定。 コースは自宅を起点とした4.5km強の周回コース6周+α、スタート時刻は6時。 ゆずの「サヨナラ…

2019年10月25日

こんばんは。りんごです。 自分は相手のことこうだと思っているのに、それは勝手に思っているだけで、相手は自分のことそうだとは思っていない。そんなことは往々にしてあると思います。 例えば、 ・自分は相手のこと彼女だと思っているのに、相手は友達とし…

市場小練習会#5〜4x1000m:Ipace

こんばんは。りんごです。 先日は市場小学校で行われる練習会に参加してきました。 今日のメニューは1000mのインターバル5本〜7本。 フルマラソンが近づいてくる中、本日はペーラン気分だったのでちょっと予想とは外れたかな・・・? あとで発覚しましたが、…

マラソン観戦#3〜府民総体

こんばんは。りんごです。 先週から長引いておりました腹の具合もお陰様でだいぶ良くなりまして、早朝に腹痛で目を覚ますなんて辛いことはなくなってきました。風邪気味になって、ポイント練(心肺機能を追い込むハードな練習)入れて悪化させ、ちょっと休ん…