走人独笑Ⅱ

陸上とポケモンとロードバイクの趣味ブログ

ランニング

うらにし

こんばんは。りんごです。 特に書くことがないので、丹後地方の天候についてご紹介したいと思います。 朝、起床。本日の天気は大雨。 太陽の光を浴びることができず、この時期は本当に病みます。 今日はカッパを着用して自転車で行こう!!そう硬く決意した…

途中ヶ丘公園でジョグ

こんばんは。りんごです。 ここ最近、というかこの時期の丹後地方は雨ばかりで、雨が降っていないタイミングを狙うか、天候御構い無しに走れる気持ちがなければ走ることができません。昨年は、雨が降ったら心が折れて走っていないのが影響してボロボロでした…

市町村対抗駅伝の練習会に参加

こんばんは、りんごです。 本日は朝から自宅を飛び出し、丹鉄に乗車。 そしてやって来ました西舞鶴。 本日は舞鶴市チームの市町村対抗駅伝の練習会に参加させていただきました。 9年前、なんちゃって陸上部時代に参加して以来です。 本日のメニューは1周930…

8kmjogのち丹鉄、ところにより筋トレ

こんばんは、りんごです。 本日は朝に8kmjogを実施。 天候は雨、体感温度もかなり低い状態でした。さらに本日は朝起きてずっとポケモンのLet'sGOピカチュウをプレイしていました。半年前の自分なら確実にサボっていたでしょうから、ジョグとはいえ走るという…

5kmRoadRaceと14kmjog

こんばんは。りんごです。 亀岡で5kmロードレースに出走してきました。 亀岡駅到着して、シャトルバス待ちが長引き、待ってる間に便意を催し、会場に着いた瞬間、バス駐車場内の最寄りの仮設トイレにダッシュ。下痢気味のうんこを放出した直後、悲劇が起きま…

軽く流しと山形備忘録

どーも。りんごです。 明日、レースなので本日は軽く流しして練習終わり。 調子はまずまずだと思います。 さてさて、昨日の話になりますが、山形からの帰路について書きたいと思います。 山形からの帰りは山形新幹線、東海道新幹線と乗り継いで京都に帰りま…

60minjog〜山形城跡をぶらりぶら

こんばんは。りんごです。 本日はラン休でもええかと思っていたのですが、昨晩にお酒が入ってしまったもので、身体のリズムを整えるために無理矢理にでも走ることにしました。昨日は凍てつく寒さがありましたが、今日はそれほどでもない。ただし、時折雨が降…

60minjogと賞味期限

こんばんは。りんごです。 今朝は拠点近くをぶらぶら60分ほどジョグしました。 流石に今日は午前中から用事があるものですから、昨日みたいに遠出してたら大変なことになります。 ところで、せっかく山形へ来ているのでお土産を買って帰ることにしました。 …

34.5kmjog〜山寺まで走る

こんばんは、りんごです。 諸用で山形におります。 遠出した際には、朝、いつもより早めに起きて60分ジョグを日課としており、本日もいつも通りジョギングを敢行しました。今日もいつも通り60分ジョグの予定で、朝食は走り終わってから摂ろうと考え、飲まず…

14.1kmjogの後、山形入り

こんばんは!りんごです。 今朝は14.1kmjog。 日曜日の丹後半島駅伝での疲れがまだまだ残っており、重い足取りでのジョグとなりました。 ここ最近は、2〜3キロのレース(駅伝)に出ては足を痛めて、その間は休足に充て練習できず、またレースに出ては足を痛め…

落ち武者の奮闘記〜丹後半島駅伝

こんばんは。 練習サボり過ぎて落ち武者と化してしまった自分には、フルマラソンに出走できる余力は到底ありません!なので、最近は地方のローカル駅伝に出場して、その中でそこそこの成績残して自己満足しております(笑) 今回は丹後半島駅伝に出場してき…

鼻セレブを求めて3店舗

こんばんは。りんごです。 風邪ひどくなります。 喉の痛みは落ち着いて、次に鼻の痛みに変わりました。体調的には今朝が一番辛かったです。日に日に悪化している気がするんですが、このまま死ぬのではないかと思うほどです。 体調悪いながらも、ここ数日、出…

京都市内入り〜1分1秒の重み

こんばんは。りんごです。 ここ最近の寒暖差に身体が対応できなかったみたいで、ついに喉を痛めてしまいました。鼻水も出ますし、これは完全に風邪ですね そんな中にも関わらず、今日の朝はランニングを敢行。いつもの14.1kmコースを走ったのですが、やはり…

平成最後の11月を迎えるに当たって

こんばんは。りんごです。 ご無沙汰しております。 気づけば11月に突入してしまいました。ここまで平凡な人生を送っていたつもりの私でしたが、10月は多難の月であったように思います。 まずは、虫歯。小学生以来歯医者にはお世話になっていないもので、気づ…

赤レンガハーフマラソン2018

こんにちは。りんごです。 ※写真に写ってるのは本人ではありません( ̄▽ ̄;) 赤レンガハーフマラソンに出走してきました。 一般の部高校生〜29歳でのエントリーです。 3週間前に走った丹後ウルトラでの脚の痛みと疲労が抜けきらず、出走取りやめも考えました…

9月の月間走行距離について

こんにちは。りんごです。 9月も終わりを迎えましたので、月間走行距離の集計を行いました。今月の月間走行距離は322.6kmでした。7月344km、8月308kmと、3ヶ月連続での月間300km超えを達成!しかしながら目標としていた350kmには及ばずでございました。 序盤…

西練、そして太陽が丘JC合宿in丹波

こんばんは。りんごです。 実は5連休でした。土日月の3連休に金と火に休みを入れさせていただいておりました。7〜9月にかけて休暇を集中消化するようにお触れが出ておりますので、その休暇を何となくこの2日間にあてさせていただきました。 何気なく取…

途中ヶ丘練習会#13〜レース前調整!のはずだったんですが・・・

こんばんは。りんごです。 途中ヶ丘練習会も西練みたいに平日夜でも定期的に人集めて走れるようになったらええなと思って声かけをすること早3回目。 過去2回召集をかけたときには流石に誰も来てくれませんでしたが(職場の方除く)、こういうことは地道に…

途中ヶ丘練習会#12〜12000mpacerunning

こんばんは、りんごです。 台風21号の影響で、大阪やら京都市内では色々と被害が出たようですね。西京極の競技場も木々が風でなぎ倒されているようでした。西練の仲間が嘆いているようでしたが、田舎っぺの私からすれば、そもそもタータントラックの競技場…

8月の月間走行距離について

どーも。りんごです。 ※写真と本文には特段の関連はありません。 8月も終わりを迎え、いよいよ9月ですね。 8月は月間走行距離370キロを目標に掲げておりましたが、結果は308.8キロで目標には大きく届きませんでした。一緒に走ってくれる人見つかっ…

途中ヶ丘練習会#11〜1000m×5本+60分ジョグ

こんばんは。りんごです。 本日は途中ヶ丘練習会でした。 お盆休みも地道に走った甲斐あって、筋肉痛で足がボロボロでございます泣 とはいえ、泣き言は言ってられないので出席。 本日のメニューは5000m狙いのペースで1000mインターバル、レストは400mを2分…

途中ヶ丘練習会#10〜平日夜練300m×10本

こんばんは。りんごです。 ※トラックの様子(練習前) 本日は途中ヶ丘練習会平日夜練の部ということで、仕事上がりに途中ヶ丘公園に行ってきました。 参加者は私と職場の方の2名(笑) 自分自身、気分次第で実施するかどうかわからなかったですし、天候も怪…

第5回京都嵐山耐熱リレーマラソン

こんばんは。りんごです。 3年振りにこの舞台に帰ってきました。 京都嵐山耐熱リレーマラソンです。(今回で第5回!) 詳しいルールはコチラ ざっくりいうとに1kmの周回コースをチームのメンバーで交代しながら走るマラソンです。 思い起こせば、3年前に…

途中ヶ丘練習会#9〜筋肉痛ほぐしの600m5本

こんばんは。りんごです。 本日は途中ヶ丘での練習会でした。 お恥ずかしながら、先週の練習会や金曜日の小学生との練習が響いたみたいで、だいぶ筋肉痛で迎えた本日の練習会。やはりまだまだ、ポイント練ができるほど足腰ができあがっていないのだなとつく…

大宮町の小学生陸上クラブに参加してみた

どーもりんごです。 陸上の練習会があるとのことで、活用できるものは活用しようと大宮中学校に向かったところ、前半は小学生の部ということでなぜか小学生に混じって陸上の練習をすることになりました。体型は成人っぽいですが、精神は小学生なのでノープロ…

途中ヶ丘練習会#8〜灼熱の1000m3本

こんばんは。りんごです。 2週間前の大雨以降、全く雨が降らずに連日暑い日々が続いていますね。高校野球大会で観戦にきていた高校生が熱中症で倒れたというニュースをよく耳にしますが、私も趣味とはいえ性懲りも無くランニングをしているので、突然倒れた…

ジョギングマン

こんばんは。りんごです。 今宵も相変わらずジョギングです。 今月は月間300キロを掲げつつ、雨やら体調不良やらで実質3日ほどサボってしまい早くも窮地を迎えつつあります。 今日こそは頑張らねばと思ったのですが、身体の衰えは嘘をつきません。自宅に帰っ…

W杯を観戦する。

こんばんは。りんごです。 特にネタはありません。 昨晩は暑さの影響かよく眠れずに目が覚めたら明朝3時でした。 というわけで、リビングの冷房を効かせてW杯観戦(日本VSベルギー)を行いました。前半10分ぐらいから観戦し出したのですが、これまでのゲ…

途中ヶ丘練習会#7〜灼熱のジョグと1000m1本

こんばんは。りんごです。 本日は午前と午後の2回に分けて走ってみました。 まずは午前中。 60分ぐらいジョグできればええかと思い走り出しましたが、脚が重すぎて話になりませんでした。結局、30分ジョグで終了しました。暑さの影響もあるかもしれませんが…

70分ジョグと金比羅神社

こんばんは。りんごです。 本日は金比羅神社に行ってきました!(丹後のです。) どんな神社なのか?以下に某ページからご拝借させていただいた説明文を掲載いたします。 "江戸時代に7代藩主・京極高備(たかまさ)により、四国の金毘羅権現の分霊をお迎えし…